parmak Aptallar için
Zeytinyağı ile yapılan uçuk bir masaj, balkıyı hafifletmede hatırlı olur. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj sırasında kasları gevşetir.Buz uygulaması kabil sıcak kez torbası da vecayı hafifletmede ruhlu kabil. Hamam kez torbası yahut ılık suyla ıslatılmış bir bez, vecalı bölgeye 15-20 an süresince uygulanabilir. Bu,